为舒缓工作压力、提升职工心理效能，进一步增强团队凝聚力，4月26日，澳门金沙娱乐城铁路投资集团所属汉巴南公司机关党支部开展以“压力管理团体心理辅导”为主题的4月主题党日活动，特邀西华师范大学副教授、国家二级心理咨询师严顺琴老师辅导，公司全体干部职工参加。
活动通过报数方式将职工分成两组成员，形成内外两圈相对而坐的场景。大家在面对面的交谈中缓解情绪，从互相了解到倾诉烦恼，增进自我了解，也从同伴的分享与互动中，得到温暖与支持。通过抱团游戏形成新一轮分组，伴随着舒缓的音乐、暗淡的灯光以及老师温柔的语调，大家逐渐进入到放松状态。在老师的引导下，成员们整理自己的思绪、感受压力的位置，通过画画的方式，在圆心上表达出个人的状态与压力之间的位置关系、在环形上用两部分表达排解压力的智慧与措施、在外圈上表达面对压力时最能给我们支撑力量的事物，再将团体成员的情感与思想整合在一张图上向大家讲述其中的故事。
活动最后，老师拿出几组拼图，让大家用不同的颜色和几何形状填涂后拼在一起。缤纷的色彩组成“轻松前行”四个大字，正如我们的人生有酸甜苦辣却也多姿多彩，不如摆正心态与压力同行。
活动在一片欢声笑语中结束。这次活动让大家在理解压力、应对压力的认知、情感、态度及行为等方面有效地成长，也进一步增进同事之间的互相理解和信任。大家表示将加强对情绪的管理和认识，更多关注身边人的情绪，树立健康的生活情操和积极向上的精神状态，以更加饱满的热情和积极的心态投入到各项工作和生活中。
